30 Мар

Чтобы было теплее в спальном мешке….

Спальный мешок незаменимый элемент походного снаряжения. Один из первых спальников был изготовлен из верблюжьей шерсти с прорезиненной тканью и вошел в пользование в начале 19 века. Сейчас же его ассортимент весьма велик и он широко доступен.

Как получить наибольший эффект во время его пользования?

Существует ряд простых советов, благодаря которым сон в спальнике будет комфортным. Для начала, важно разогреться, выполнив ряд простых физических упражнений будь то прыжки или приседания. Полезно также принимать энергетическую пищу за некоторое время до сна, и в течении всего дня пить жидкость, благодаря чему организм сможет вырабатывать внутреннюю энергию и поддерживать тепло всего организма. Одежда должна быть сухой и сменной. Голову также важно держать в тепле, так как половина тепла теряется именно через нее, а нос и рот должны оставаться на воздухе.

Важно также подумать о коврике, чтобы создать прослойку между землей и спальником.
А в остальном подойдут и другие средства: теплая одежда, носочки, бутылки с горячей водой и др.

Сон очень важен во время любого туристического похода. Это один из основных способов восполнить в себе потраченную энергию. Поэтому позаботьтесь о том, чтобы он был максимально комфортным. Уютных вам и теплых снов!

Комментарии: